慢性ストレスの5つの症状

慢性的なストレスは、身体がリラックスするのが簡単ではないことがわかったときに起こります。職場や関係でストレスを経験するのは普通ですが、慢性的なストレスとは、人の戦闘や飛行の反応が常に動いている場合です。慢性ストレスは様々な症状に現れることがあり、その多くは他の生命を脅かす原因の症状を呈する。

ストレスは免疫系を低下させるので、慢性ストレスを受けている人は風邪をひいて病気になったり、頭痛を経験することがあります。

ストレスは、一部の人々の不眠症を引き起こすか、または身体を完全に再充電するために必要な深い修復的な睡眠を他人に与えることを許さない。

フライト・アンド・ファイトの反応は常に活発であるため、体はホルモンを脳内に持続的に送り込み、迅速な思考を困難にします。

慢性的なストレスを受けている人は、通常よりももっと不安で過敏かもしれません。彼らはテンダーを短くし、通常よりも早く怒るかもしれません。

慢性的なストレスは性欲を低下させる可能性があります。男性では、勃起不全または早漏が起こる可能性があります。