十代の女の子のためのカウンセリング活動

思春期は、女の子が学校で多くのホルモンの変化やストレスに直面する時です。これは、彼女が自分自身、人生、そして彼女のアイデンティティについてもっと学んでいるので、10代の少女にとっては挑戦的な時期になる可能性があります。少女から女性への移行を困難かつ混乱させることができます。学校は、ストレスと困難の配列をもたらすことができます。女の子が支持的な家族を持っていない場合、それは事柄をさらに困難にする可能性があります。さまざまなカウンセリング手法が彼女の価値と価値を理解するのに役立ちます。

多くの人々は、彼らの価値と自己価値を個人として実現するのを助けた大人によって、ある時点で影響を受けました。たとえ十代の女の子が支持的な家族を持っていなくても、カウンセラーやメンターが差をつけることができます。肯定的な事例を設定し、彼女に良質なことを話すことは、彼女が良い自己イメージを構築するのを助けるために不可欠です。彼女に興味のあることをすることを奨励し、彼女の最高の能力を引き出すことは、彼女が強くて力を感じるのを助けることができます。

多くの10代の女の子は創造的で、さまざまな興味を持っています。彼女は、彼女が良いと伝え、毎日大きな能力を持っていると聞くことができないかもしれません。カウンセリングセッション中に話しながら、刺激的で支持的な言葉を使ってビジョンボードを作成することは、彼女がゆっくりと自分が負う見通しを変えるのに役立ちます。あなたは「あなたは美しい」のようなフレーズのような、雑誌のさまざまな言葉や絵を一緒に切り抜けることができます。彼女がボードを家に持ち帰り、毎日それを見ることができる彼女の寝室に置きます。

10代の少女は、何年もの家庭での虐待や言葉による虐待の結果、自分自身について多くの否定的な考えを形成しているかもしれません。彼女がどのようなマントラを持っているのか、自分が信じていることを彼女に聞く。彼女の最悪の恐れが何であるかを彼女に尋ねることもできます。彼女に紙の上にこれらのことを書かせてください。彼女が終わったら、自分のことを信じて、一緒に働きなさい。なぜ彼女はそれぞれの文とそれぞれの背後にある論理を信じているのかを彼女に尋ねる。各ステートメントはより正のステートメントに変更できます。これは認知行動療法である。あなたは彼女が個人的な自分の信念を変えるのを助けるために毎日紙を見るように彼女に頼むことができます。

Counseling Outfittersによると、十代の若者は創造的で革新的なカウンセリング技術から利益を得て、言葉を超えて自分自身を表現することができます。アートセラピーは、自尊感情を構築し、行動を管理し、さまざまな問題を解決するのに役立ちます。構造化されたグループは、彼らの周りのサポートから繁栄することができるので、十代に利益をもたらすことができます。たとえば、特定の感情を表現するための絵画は、10代の個人的な問題を表現するための素晴らしい方法となります。