乳製品および酵母感染症

酵母感染症を経験した女性は、しばしば食事の変化の恩恵を受ける可能性があります。乳製品などの特定の食品は、酵母感染をより頻繁に起こし、体内の酵母の過増殖に寄与することができます。

乳糖は牛乳中に自然に存在する砂糖です。女性の体が乳糖を正しく代謝することができない場合、これは酵母感染を引き起こす可能性があります。

カビはいくつかのチーズに含まれています – これは、チーズのラクトースとともに、酵母感染を引き起こす可能性のある身体の免疫防御を分解することができます。

乳糖は砂糖ですが、ミルクはデザートを作るために他の糖と混ざることが多く、カンジダ症(酵母感染)の可能性が高まります。酵母感染症を頻繁に摂取する女性は、酵母感染が戻ってくるのを防ぐために、砂糖、アイスクリームまたはカスタードを加えたヨーグルトを避けたいかもしれません。

有機チーズとミルクを使用すると、酵母感染が戻ってくる機会が減る可能性があります。有機食品には、免疫系の機能を妨げる殺虫剤が含まれていないからです。

ヨーグルトは乳製品であるが、プレーンヨーグルトまたはケフィアを食べることで、酵母感染症を治療するために体内のカンジダアルビカンの量を減らすことができる。ヨーグルトにはプロバイオティクスが含まれています。プロバイオティクスは消化を助け、過剰のカンジダアルビカンを体内から移動させる親和性のある細菌です。