分裂のための食事

憩室炎は、典型的には腹部の左下側に突然の重度の痛みを引き起こす消化管の病状である。メイヨークリニックのマイケル・ピコ(Michael Picco)博士によると、「特定の食品は攻撃を引き起こすことは知られていない」ので、ポップコーンやシードなどの食品は避けることが推奨されていません。 Piccoは、健康な食生活が憩室炎に対する最良の武器であることを示唆しています。

フルーツ、野菜、全粒粉が豊富な保守食は便を柔らかくし、結腸をすばやく通過するのを助けます。これは、憩室炎の発症時に炎症を起こしたり感染したりする消化管全体の小さな袋である憩室に溜まることを最小限に抑えます。

繊維があなたの消化管を通って移動するようにするには、多量の液体を飲む必要があります。繊維は腸からの水分を吸収して便を軟化させます。このプロセスのために十分なノンカフェイン飲料を飲まないと、繊維だけが便秘の原因となります。

あなたの発症症状が軽度である場合、医師は低繊維液体食を休んで摂取することを勧めます。これには、透明なスープ、透明なソーダ、果実の果汁、プレーンゼラチンおよび氷ポップが含まれる。あなたが気分が良くなるにつれて、卵、ミルク、スムースピーナッツバター、柔らかい肉、家禽、魚などの低繊維食品を追加することができます。