感情的な障壁を定義する

感情は、精神的および肉体的成分の両方からなり、表現的行動、身体的または生理的反応および主観的感情を含む。主観的感情は見られず、感じられる。一人ひとりの感情は違っています。生理学的感情反応には、発汗、激しい激痛、または状況に応じたアドレナリンの放出が含まれる。感情の外側の印は、あなたの身体の言語、筋肉の緊張、急速な呼吸、顔や落ち着きのないことを意味する表現的な行動です。これはあなたが経験している感情の明白な表現です。一部の人々は、自分の感情を扱う際に問題を抱え、その結果、他人との関係を確立できないような障壁が生じます。

感情的な障壁とは、疑い、不信、恐怖に基づいてあなたと他の人との間に分裂があることを意味します。感情的な不信感は、子供が他人に何を話すかを慎重に教えている幼児期から生じる。その結果、一部の人々は自分の思考や気持ちについて開かれておらず、そのためにコミュニケーションが特に良いとは言えません。彼らは留保され、守られている。

感情的な障壁は、あなたが不自由で、閉じ込められ、ろう者であり、盲目的で、比喩的に話し続ける「心の壁」と考えられています。彼らは一度配置されると分解するのが非常に難しく、解決するためには強力なコミュニケーションが必要です。

感情的な障壁を強く感じる人は、脆弱である可能性があり、その結果、他人と過度に開かれないようにして自分自身を守ることがあります。注意は良いですが、極端な注意は人間としての発展を妨げ、健康的な関係を形成することを不可能にする可能性があります。

あなたが感情的な障壁によって麻痺しているときは、移動するのは難しいです。あなたが最近離婚した、または恋人を失った場合、罪悪感、悲しみ、自尊心の喪失、不安または怒りなど、感情を超えて移動することは非常に困難です。過去の感情的なブロックを取得するには、個人が自信を再構築し、過去に執着しないように努めなければなりません。これは、ネガティブではなくポジティブに焦点を当てて、否定的な自己思考を止める努力をすることによって達成され、これは強迫観念となり、より感情的な障壁の構築に寄与する。