ガスおよび鼓張症状

ガスと鼓腸はいつか私たち全員に起こります。症状を知っているだけでなく、それを避ける方法を知っていることで、ガスや膨満感の不快感や恥ずかしさを経験したことがあるなら、不快感のいくつかを緩和することができます。それが各人にどのように影響するかは、食事やその他の健康関連要因によって異なります。

消化過程で食物が分解され、胃、上腸および下腸の両方で発生するとガスが形成される。あまりにも多くのガスが蓄積すると、実際には腹部がしばしば不快で苦痛を伴うように膨張し、膨満感として知られています。過剰な空気が胃に導入されたとき、またはストレスレベルが増加したときにガスが発生して蓄積することもあります。

ブロッティングは、痛みと鋭い鈍さの両方を伴う腹部領域の不快な緊張により気づかれる。ストレッチ感があまりにも痛いので、特定の方法で移動しようとするときにのみ痛みを経験し、中途半端な動きを止める人もいます。通常より頻繁にぶら下がり、任意の期間にガスをより頻繁に通過させることも、システムにガスが蓄積する可能性があることを示しています。

食べ物が最も一般的な原因です。ガスを発生させ、その後膨張する可能性のある有名な食品には、消化プロセスの減速を引き起こすことが知られている脂肪食品、デンプン質物質および甘い食品が含まれる。砂糖はあなたの腸の中に生息する天然の酵母を供給し、酵母は結果としてあなたのシステムにガスを放出します。

豆、キャベツ、キャンディ、炭酸飲料を食べないようにしてください。あなたの胃に余分な空気を導入することができるように麦わらを飲まないようにしてください。消化プロセスを助けるためにゆっくりと噛む。可能であれば、あなたのストレスレベルを下げてください。溜まりやガスの通過が遅すぎると、ビルドアップや不快感をさらに招く可能性があります。

ガスや鼓腸は、喫煙、腸の感染、腸閉塞、過敏性腸症候群などのより重篤な健康状態によっても引き起こされる可能性があります。ラクトース不耐性のようないくつかの状態はまた、乳製品中のラクトースが一部の個体では身体によって処理されないため、鋭利なガスおよび膨化症の症例をもたらす。便秘はガスと膨満感を伴うため、毎日たくさんの水を飲むようにしてください。症状が鎮静化していない場合、または異常があると思われる症状が増した場合は、医師に確認してください。また、あなたが取っている薬や服用を検討している薬がガスや膨満を起こすことが知られている場合は、医師または薬剤師に相談してください。症状に発熱、吐き気、嘔吐、直腸痛がある場合は医師の診断を受ける。