あなたの胸の筋肉を引っ張ることができますか?

胸は脂肪組織に囲まれ、皮膚に包まれた腺の材料でできています。彼らは靭帯によって胸壁に取り付けられています。胸は休息し、胸筋の主要な筋肉によって支えられている。胸に筋肉組織はないので、胸に筋肉を引き込むことはできません。しかし、胸を支える靭帯や筋肉を痛めることがあります。

乳房を支える筋肉を含む筋肉は、3つのタイプまたは程度の損傷に分類される。第1度の引っ張りは筋肉量の5%未満であり、典型的には痛みおよび運動の制限を生じる。 2度引っ張りは、通常、部分筋肉裂と呼ばれる。運動の範囲にはかなりの痛みや制限があります。第3度の筋肉引きは、筋肉組織全体の完全な涙である。これらの涙には大きな痛み、筋肉を収縮できないこと、内出血が含まれます。手術は、3度の筋肉裂を修復する必要があります。

引っ張られた胸筋は、引っ張り部の軽度から重度の痛みによって識別することができる。サイトにはしばしば傷や腫れがあります。引っ張られた胸筋は、しばしば移動性と強さの両方を失う。

胸筋は、身体上に位置するため、引っ張られたり裂けたりすることは通常ありません。引っ張りは、上腕二頭筋やふくらはぎのような四肢の筋肉にはるかに起こりやすい。しかし、体重の持ち上げ(または子供の持ち上げ)などの活動による過労、または自動車の難解の間に発生する可能性のある鈍い力の外傷は、胸筋を引っ張ることがあります。

あなたが胸筋を引っ張ったことに気がついたら、痛みの原因となった活動を止めてください。負傷した地域に氷パックを適用して、すぐに応急処置を開始してください。サポートのために胸の周りに圧縮包帯を包んで、引っ張りの重症度を評価し、さらに専門的な治療を受けるために医療従事者に連絡してください。

継続的な運動は、内部の出血を増加させることによって胸筋の損傷をさらに悪化させるだけである。損傷部位をマッサージすると、すでに損傷した筋肉にさらなる外傷を引き起こす可能性があります。救急処置中に熱を加えないでください。これはまた血液の流れを増加させる可能性があるためです。