めまいを治療するための食品

メイヨークリニックによると、めまいはめまいの突然の発症です。まるでカルーセルのように、内部的にも外部的にも回転しているように感じることができます。内耳の外傷やある種の片頭痛など、めまいの原因は複数あります。めまいを治療するにはさまざまな方法があります。 1つの方法は、しばしば他と組み合わせて使用​​され、食物である。特定の食品を食べることによって、めまいの患者は、その症状のいくつかを軽減し、めまいの発症を防ぐことができます。

複数の研究により、ジンジャーがめまいによって引き起こされる吐き気を低減および排除するのに効果的であることが示されている。ジンジャーサプリメントはほとんどの健康食品店で入手でき、乾燥したジンジャーパウダーと新鮮なジンジャールートはほとんどの食料品店で販売されています。

オレンジ、グレープフルーツ、ライム、レモンを含む柑橘類の果物にはすべてビタミンCが多量に含まれています。強力な抗酸化物質であるビタミンは、別の抗酸化物質であるグルタチオンと組み合わせてめまいの治療に効果があることが示されています。

ニンニクはビタミンB6が多く、薬物誘発性めまいの治療に効果的です。ホウレンソウとピーマンには、ビタミンB6が多量に含まれています。

日本固有の木であるイチョウの抽出物は、前庭受容器障害の患者のめまい症状を治療するために薬として使用されてきた。イチョウの抽出物は多くの健康食品店で入手でき、サプリメントはほとんどの食料品店でカプセル形式で入手できます。