頭痛および消化不良の症状

頭痛と消化不良の症状が時には両立します。あなたがそれらを一緒に経験しているなら、それはあなたの不快感の両方の背後にある原因が同じことを意味する可能性があります。あなたの病気の背後にある理由を診断し、治療するための簡単なヒントがいくつかあります。

運動後に気分が悪くなった場合は、脱水症状があり、胃や頭があなたに反応するのと同じくらい簡単なことがあります。水やスポーツドリンクを飲んで、電解質をバランスよく取り戻してください。これが再び起こらないようにするには、エクササイズのルーチン中に水和状態を維持してください。

あなたが急に頭痛や消化不良の症状を経験した場合、それは単にあなたが空腹であることを意味する可能性があります。あなたが食べた最後の時間とあなたが摂取したことを考えてみましょう。数時間ごとに小さな食事を食べることは、頻繁に起こっている場合にこの状態を緩和するのに役立ちます。

あなたが最近病気にさらされている場合、頭痛の発症と胸焼けは、あなたが病気になっているというサインになる可能性があります。腹痛を和らげ、多くの体液で水分を溜めておくために、寝かせたり、休んだり、痛み止め薬や制酸薬(自然選択肢については参考文献を参照)を服用してください。

健康を維持する最善の方法は、健康的な生活を送ることです。頭痛や消化不良の症状が定期的に発生している場合、一般的な健康状態に影響を与える可能性のある食生活、運動などの選択肢を再評価する必要があります。ストレスはまた、これらのタイプの症例の要因となり得る。

あなたの鋭い刺す痛み、あなたの視力のスポット、一定した嘔吐または下痢、便または嘔吐の血液および/または頭痛および消化不良の症状を伴う高温がある場合は、直ちに医師に相談してください。これらは、より深刻な病気の徴候である可能性があります。