hdlとldlの比を計算する方法

健康専門家—アメリカ心臓協会を含む—高コレステロールは、しばしば心臓発作や脳卒中につながります。しかし、あなたのコレステロールレベルの真のリスクは、しばしば計算するのが非常に困難です。低密度リポタンパク質コレステロール(LDL)は経時的に動脈を詰まらせますが、高密度リポタンパク質コレステロール(HDL)は心臓発作や脳卒中から実際に保護します。したがって、低LDLと高HDLを望むでしょう。真のリスクの最も良い指標の1つは、HDLとLDLコレステロールの比率です。あなたの比率を計算し、リスクを評価するためには、LDLとHDLの両方を測定する完全な脂質プロファイルが必要です。

あなたの医者に全脂質プロファイルをもたらすコレステロール試験を依頼してください。通常は、医師の事務所に電話をして、リクエストを直接提出するのではなく、医師のオフィスに問い合わせることができます。いくつかの医師は、オフィスでテストを管理し、他の医師は、あなたをテストのためにラボに紹介します。

テストの前に少なくとも12時間高速。水やブラックコーヒーを飲むことができますが、他の食品はテストの精度に悪影響を及ぼします。

あなたのコレステロール検査のために医師の診察室または検査施設を訪ねてください。あなたの検査の間、看護師はバイアル瓶を取るでしょう。ラボの技術者は結果を解釈し、その結果を医師に送信します。

あなたのコレステロールテストの結果を待ちます。約1週間後、あなたはメールで結果を受け取ります。時には、あなたの医師はすでにHDLとLDLの比を示すでしょう。そうでなければ、あなたのHDL番号とあなたのLDL番号を見て、HDLをLDLの上に置きます。たとえば、HDL番号が50、LDL番号が180の場合、比率は50〜180で、5〜18または1〜4を簡略化します。比率はLDL番号に基づいてさらに単純化されます(この場合4)。

あなたの比率が高い場合は、エクササイズやダイエットを通じてHDLレベルを上げる方法について医師に相談してください。

結果を解釈する。イェール=ニューヘブン病院によると、HDL対5.1 LDL(5.1比)の比率は「危険」とみなされています。一方、最大心臓保護率は3.5以下である。これらの2つの間の比率は「平均」とみなされます。